FONCTIONNEMENT
À TantraLab, une journée type se déroule ainsi:
Lever du soleil
~ Méditation matinale ~
Temps de pause / petit-déjeuner (~1h)
Cercle de parole du menu du jour (9h30)
~ Temps de pratique ~
Temps de pause / déjeuner (~3h)
~ Temps de pratique ~
Réunion des familles (~30mn)
Cercle de parole de tribu (vers 19h30)
Temps de pause / dîner (~1h)
Coucher du soleil
~ Temps de pratique ~
Méditation
La journée commence par un temps de méditation en commun, dont le contenu et l'animateur auront été décidés la veille.
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Une option « Méditation libre, autonome et en silence » sera aussi proposée. C'est un espace commun, en extérieur, où chacun pourra pratiquer sa propre méditation quotidienne.
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Nous demandons à toutes et à tous de participer à une de ces méditations matinales.
Cercles de paroles
Deux grands cercles de parole rassemblant tous les membres ont lieu chaque jour, guidés par un binôme de facilitateur.
Le cercle menu du jour du matin permet de recueillir les propositions de structures auprès du groupe afin d'organiser la journée, d'en définir le contenu et son découpage temporel.
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Le cercle de tribu de fin de journée, permet à un rapporteur de chaque famille de s'exprimer et aussi de régler les éventuels problèmes rencontrés dans la vie du groupe.
Structures
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Lors du grand cercle du matin, vous pourrez évidemment proposer des structures ou pratiques que vous connaissez et maîtrisez déjà. Mais vous êtes aussi invité·e·s à proposer des pratiques nouvelles que vous voudriez tester ou expérimenter.
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Pour celles et ceux qui ne sont pas habitués·es à mener des ateliers, nous vous invitons à vous jeter à l'eau, notamment en demandant de l'aide à d'autres personnes plus expérimentées.
TantraLab est un lieu d'expérimentation unique, un laboratoire hors du commun, profitez-en!
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La participation aux structures est libre.
Familles
Des familles de 6 ou 7 participants seront constituées au début de l'Autogéré. Elles se réuniront chaque soir pour accorder un temps de parole à chacun de ses membres.
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Un rapporteur sera désigné pour rendre compte au groupe, lors du cercle de tribu du soir, qui se déroule juste après.
Animation
La personne dont la pratique ou la structure est adoptée en devient l’animateur. Il sera chargé d'en assurer son bon déroulement, de fournir ou collecter le matériel nécessaire, de prévoir la musique si besoin, de gérer les durées (préparation, pratique, intégration) et de contrôler le cadre.
L'animateur pourra être accompagné d'un assistant ou co-animateur de son choix.
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Les détails et consignes de la structure ne sont ni contestables, ni modifiables par d’autres sans accord de l'animateur.
Temps de pause
Des temps de pause pour les 3 repas seront aménagés mais leurs horaires pourront varier en fonction des besoins de l'organisation de la journée, de la durée des pratiques.
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Gardez à l'esprit qu'à TantraLab, les journées ne se ressemblent pas et qu'une grande place est laissée à l'improvisation et à la spontanéité.
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Particulièrement, la grande pause de 3h de la mi-journée pourra être décalée voire légèrement raccourcie.
Fin de la rencontre
Le dernier jour, l'autogéré se clôturera par un grand cercle de parole et un « karma cleaning » afin de libérer les paroles qui auraient besoin de l'être.