ALIMENTATION
Diète de jus
La diète de jus
Durant les trois premiers jours, nous pratiquerons une alimentation en nourriture liquide.
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Pour cela, des extracteurs apportés par les participant·e·s permettront de préparer des jus de légumes et fruits frais. Prévoyez donc d'apporter vos fruits et légumes en conséquence. Vous pouvez aussi apporter des jus préparés à l'avance.
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Il sera aussi possible de préparer des bouillons... ou de ne consommer que de l'eau.
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Nous déconseillons le jeûne sec. TantraLab n'est pas le lieu pour effectuer ce genre d'expérience, qui nécessite un accompagnement adapté et spécifique.
La reprise alimentaire
Au soir du quatrième jour, il sera possible d'entamer votre reprise alimentaire allégée ou de poursuivre votre diète.
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L'organisation se fera librement mais nous privilégierons une alimentation saine, de préférence biologique, sans viande et en évitant les légumineuses et le fromage fort.
La reprise alimentaire
Alcool
L'alcool
La consommation d'alcool sera interdite durant la totalité du séjour.
Dérogation
Si vous ne pouvez pas suivre cette diète liquide, notamment pour raison médicale, veuillez en informer l'équipe organisatrice lors de votre inscription et dans tous les cas avant le début de l'autogéré.
Guide alimentaire
Un guide pour préparer cette diète sera disponible sur la page privée de l'édition 2024, accessible par un mot de passe qui vous sera fourni avec la feuille de route.